Những bí quyết kiêng khem kỳ quái của các ngôi sao

Khi được hỏi về những bí quyết giữ cho thân hình được thon thả, các kiều nữ ngôi sao thường nói một cách say sưa đó là do “gen tốt”, do thú thích ăn quà vặt của mình hoặc phát biểu rằng bí quyết để giữ eo chỉ đơn giản là ngày ngày chạy quanh đàn con mình. Tuy nhiên những bí quyết kỳ quái dưới đây sẽ cho bạn biết một điều: rất nhiều trong số họ đang nói dối.

Ba kiều nữ mảnh mai: Paris Hilton (trái), Lindsay Lohan (giữa) và Britney Spears (phải).

Dùng chất kích thích

Khi Lindsay Lohan bị bắt vì bị nghi ngờ lái xe trong men say, cảnh sát cho biết họ đã tìm thấy côcain trong túi của cô. Mới đây, Paris Hilton đã thừa nhận trong chương trình “talk show” nổi tiếng của Larry King, rằng cô đã dùng chất Adderall để chống đỡ rắc rối về tài chính.

Cả hai loại ma tuý này đều được nữ giới sử dụng để giảm cân. Những kiều nữ quyến rũ của Hollywood dường như lúc nào cũng sử dụng những loại ma tuý nhất định để làm việc đó.

Hiện tại, Adderall là loại chất kích thích giảm béo mới nhất được ưa dùng ở Hollywood, và vì thế con số những ngôi sao nữ “nghiện” nó cũng không ngừng tăng lên.

Hầu như mọi kiều nữ nổi tiếng đã bị bắt - từ Paris tới Nicole, rồi Lindssay tới Britney Spears – trong túi xách họ đều mang toa thuốc có chất Adderall. Nó giúp người ta tỉnh táo trong “né ăn.”

Với những con người giàu có và nổi danh này thì nó đã trở thành một thứ thần dược, dù chỉ một viên thôi cũng đã ẩn chứa những hậu quả nguy hại tiềm tàng. Mặc dù có dùng đúng như chỉ dẫn thì Adderall vẫn có thể gây ra chứng loạn thần kinh, suy nhược cơ thể và những tai biến nghiêm trọng về tim mạch.

Theo chuyên gia về loạn ăn uống, Carolyn Costin đã từng chữa cho nhiều diễn viên nữ ở Hollywood, thì thậm chí cô còn thấy những loại chất kích thích để điều trị rối loạn đang được sử dụng ngày càng nhiều.

Một số “nhân vật” khác lại tìm đến chất Clenbuterol, gọi khác là “Clen”. Thường được dùng để chữa các bệnh về hô hấp ở ngựa còn với con người nó cũng có thể làm giảm cân.

Trong khi Clenbuterol và Adderall mang lại thân hình thon thả trong một thời gian ngắn thì sau đó một thời gian, những người sử dụng cho biết rằng lại tăng cân đột ngột đến không thể kiểm soát được. Khi những chất này không còn tác dụng nó sẽ làm rối loạn sự trao đổi chất tự nhiên.

Cô ả Angelina Jolie.

Ăn trứng

Trong khi quay bộ phim Cold Mountain, đã có rất nhiều lời đồn đại rằng một nữ diễn viên nổi tiếng nọ, đang có mặt ở trường quay, chỉ ăn một quả trứng luộc. Cô thường dậy vào sáng sớm và ăn một quả rồi đến tối lại ăn một hoặc hai quả nữa. Đó là toàn bộ chế độ ăn kiêng của cô.

Nhưng cô không chỉ là người duy nhất!

HLV thể dục thẩm mỹ David Kirsch cho biết: “tôi có một khách hàng đã sẵn sàng cho giải Oscar và tất cả cô ấy ăn chỉ là một bữa mỗi ngày - gồm hai quả trứng luộc! Tôi đã thuyết phục được cô ấy ăn thêm vài quả hạnh, một cốc sữa trứng chứa protein và các chất bổ sung vitamin khác.”

Đúng như lời của David Kirsch, một huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ nổi tiếng đã nói: “Đó quả là một chiến thuật thất sách, ăn uống đầy đủ, thường xuyên có protein, để làm cho cơ bắp của bạn được săn chắc và khoẻ mạnh là ưu tiên hàng đầu.”

Nhịn ăn

Mới đây Paris Hilton đã gây xôn xao lúc đặt chân vào nhà hàng Nobu ở New York. Khi một bồi bàn mời cô gọi món, câu trả lời anh nhận được từ người thừa kế này đơn giản chỉ là: “Nước khoáng.” Thực tế là, trong “bữa ăn” kéo dài suốt hơn hai tiếng này, Paris chỉ nhấp từng ngụm nước khoáng và nước tăng lực (Red Bull) mà chẳng hề gắp lấy một miếng thức ăn.

Tuy nhiên cô “có đồng bạn”. Đó là Siêu sao mảnh khảnh trong phim Desperate Housewives (Những bà nội trợ liều lĩnh), Marcia Cross. Theo một nhân chứng cho biết, tại một bữa ăn cách đây vài năm cùng với đức lang quân hiện tại, Tom Mahony, trong khi chồng yêu cầu phục vụ cá mú và tôm biển thì cô chỉ nhâm nhi nước trái cây.

Sau này có một loại thuốc giảm béo phổ biến, the master cleanse, tên gọi khác là nước chanh giảm béo, một hỗn hợp dung dịch của nước hoà với sirô chiết xuất từ cây thích, nước cốt chanh và ớt cay-en.

Mới đây cô thừa nhận về áp lực phải giảm béo: “Nhịn ăn là một cuộc chiến dai dẳng. Cứ như thể họ trả tiền để tôi không ăn vậy. Đó quả thật là địa ngục.”

Marcia Cross: "Nhịn ăn là cuộc chiến dai dẳng."

Sử dụng trà nhuận tràng

Briney Spears chưa bao giờ ngại thổ lộ về thú thích ăn quà vặt và thực hiện mọi cách có thể để kháng cự lại cơn thèm món bánh thịt chiên giòn, thứ làm tăng cân. Cô hút thuốc, uống cà phê và nước tăng lực, luôn mang trong túi những viên thuốc giảm cân và dùng Adderall. Người ta cũng nhìn thấy cô có mặt ở các hiệu thuốc suốt đêm, để mua những viên thuốc nhuận tràng.

Và cũng như Paris, tất nhiên cô không “cô đơn”!

Ngày nay, có rất nhiều các nữ diễn viên đang dùng thuốc nhuận tràng dưới dạng “trà cho người ăn kiêng”, thứ chỉ có tác dụng nhẹ. Một số “sao nhỏ” còn uống một ngày tận mười tách này.

Theo Gelband, siêu mẫu kiêm chuyên gia thể dục thẩm mỹ cho biết thì: “xu hướng giảm cân mới nhất của các người mẫu là hoà trà nhuận tràng này vào với nước chanh giảm béo. Tất cả họ đều chỉ uống như vậy.”

Vùi mình trong khói thuốc

Ngôi sao của phim Grey's Anatomy, Katherine Heigl, năm ngoái trông cô có lẽ gầy đi tới hơn 6 ký. Có lẽ cô đang theo đuổi một chế độ ăn kiêng nào đó, nhưng thực ra cô có một vũ khí bí mật – hút thuốc lá liên tục.

Kiều nữ tóc vàng này còn bị bắt gặp đang ăn trưa ở Los Angeles. Cô chỉ yêu cầu dùng salad nhưng cũng không quên xơi thêm món “thuốc lá.” Hiện cô khiếm khi chụp hình mà trong miệng thiếu điếu thuốc và dù những lúc không hút cô vẫn giữ kè kè bên mình một bao.

Thực ra ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ nhưng với họ đó là một cách lựa chọn. Để có được một cơ thể thon thả họ chấp nhận tất cả hay nói cách khác, tất cả vì nỗ lực làm đẹp cơ thể.

Katherine Heigl thường xuyên phì phèo với điếu thuốc, một cách nhịn ăn nổi tiếng.

Nhai lạc

Gelband tiết lộ: “Tôi có một nữ học trò đang thực hiện ăn kiêng bằng cách uống coca cola và ăn lạc. Cô ấy uống ba đến năm cốc một ngày cùng với một gói đậu phộng to đùng. Nếu thấy đói cô ấy hút thuốc.”

“Mộng mắt cô ấy sưng húp lên và trông như người nghiện. Khi chúng tôi tập luyện với nhau cứ năm phút cô ấy lại nghỉ một lần. Thật khủng khiếp.”

Nghiện cà phê

Các tay săn ảnh thường xuyên chộp được những bức ảnh cho thấy các nữ minh tinh thảo mai nhất Hollywood, như Renee Zellweger và Mary-Kate Olsen đang chưng diện những cặp kính dâm to cộp và thường xuyên lui tới quầy bar Starbucks miệng không rời khỏi những tách cà phê to xù.

Đây là một xu thế ở Hollywood, nơi mà rất nhiều người cho rằng cà phê không chỉ đẩy mạnh quá trình trao đổi chất của họ mà còn giúp họ nhịn ăn.

Nhưng theo chuyên gia thì thực ra cả cà phê lẫn ca phê in đều khiến người ta béo. Nếu uống quá nhiều thì chất kích thích ca phê in sẽ gây ra những phản ứng mạnh lại với cơ thể và nồng độ côtizôn cùng với nồng độ insulin sẽ tăng. Mà, mức độ các hoóc môn mạnh này tăng cao báo hiệu cơ thể đang mập ra.

Ăn thể dục, ngủ thể dục!

Nếu ai đó đã được xem hẳn khó mà quên được những bức ảnh chụp Teri Hatcher đang trên tay cầm hai quả tạ tập nhẹ ở Hollywood cùng một đống xương xẩu nhô ra.

Còn với nữ diễn viên Kate Hudson, để giảm được 32 cân mà cô đã tăng lên khi mang bầu, cô đã thừa nhận hằng ngày phải luyện tập tận 3 tiếng, trong suốt ba tháng như vậy.

Để chuẩn bị cho vai diễn cô nàng Daisy Duke quyến rũ, Jessica Simpson đã phải luyện tập hai tiếng mỗi nhày, sáu ngày trong một tuần.

Amber Kenain, tổng giám đốc phòng thể dục thẩm mỹ Crunch, ở Hollywood, một địa điểm ưa thích của các kiễu nữ diễn viên nổi tiếng kể với tạp chí Glamour: “Có một ca sĩ kiêm diễn viên tập tại trung tâm của chúng tôi khoảng năm tiếng mỗi ngày, thậm chí cả các ngày cuối tuần. Cô ấy còn tổ chức cả sinh nhật ở đây.”

Theo chuyên gia thì bạn có thể luyện tập nhưng nếu không phải là một vận động viên chuyên nghiệp thì không cần thiết phải tập quá một tiếng rưỡi mỗi ngày là đã có hiệu quả tốt lắm rồi.

Để vào vai cô nàng Daisy Duke đã phải luyện tập bốn tiếng mỗi ngày, sáu ngày trong một tuần.

Tuy nhiên không phải bất cứ người phụ nữ nổi tiếng thế giới nào đều làm những việc như trên đây. Cũng có những phụ nữ đã nổi tiếng lại đang thực hiện những cách đúng đắn: như ăn uống và luyện tập thể thao điều độ mà không bị vướng bận bởi bất cứ điều gì. Xem ra, càng những người đang muốn khẳng định mình, đang có “tí tiếng tăm” và “chút triển vọng” thì lại càng muốn tìm cho mình những cách làm đẹp “quái gở” như thế.

Các chuyên gia còn nói rằng nhớ đừng bao giờ bắt chước những người nổi tiếng – mà hãy xem xét lại chính mình. Có một sự thật là những cô gái béo phì nhưng biết yêu quý cơ thể mình sẽ chiến thắng trước những cô gái thon thả nhưng chán ghét chính mình. Sẽ chẳng có một người đàn ông chân thật nào trên thế giới nhận biết được sự khác biệt giữa kích cỡ 14 và 4 cả.

Daily mail