Theo một nghiên cứu mới đây của các chuyên gia về Thực phẩm, dinh dưỡng học tại trường Đại học bang Floria, Mỹ thì ăn một trái táo mỗi ngày có thể giúp giảm được lượng Cholesterol cũng như các chứng gây viêm sưng thành mạch máu.
Ngoài ra, ăn hai trái táo mỗi ngày còn giúp làm giảm các nhân tốt gây ra các bệnh về tim mạch.
Nghiên cứu này được thực hiện bởi các nhà khoa học là các tiến sĩ y học uy tín. "Chúng tôi lấy làm vô cùng ngạc nhiên rằng táo lại có thể làm giảm lượng cholesterol hiệu quả đến vậy," nhà nghiên cứu, tiến sỹ y khoa Bahram H. Arjmandi, một trong những người tham gia cuộc nghiên cứu này nói.
Một trong những lợi ích khác mà táo mang lại và không những không làm tăng cân mà còn làm giảm cân ở phụ nữ.
"Một lợi ích thêm nữa của việc ăn táo hàng ngày mang lại đó là giảm cân," tiến sỹ Arjmandi cho biết.
Đăng nhận xét
0 Nhận xét